สุขภาพและการแพทย์
เบื้องต้น
การนอนหลับกับสุขภาพดี
มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์
สุขภาพและการแพทย์
18 ครั้ง
5 ชั่วโมง
มีใบรับรอง

เกี่ยวกับรายวิชานี้
หลักการและแนวคิดสำคัญเกี่ยวกับการพักผ่อนและการนอนหลับ ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับการนอนหลับ การประเมินการนอนหลับ ผลกระทบจากปัญหาการนอนหลับ ข้อปฏิบัติเรื่องสุขอนามัยการนอนหลับ
ผลลัพธ์การเรียนรู้
- •ผู้เรียนสามารถบอกแนวคิดสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับได้
- •ผู้เรียนสามารถระบุปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับการนอนหลับได้
- •ผู้เรียนสามารถประเมินการนอนหลับทั้งเชิงปริมาณและคุณภาพได้
- •ผู้เรียนสามารถยกตัวอย่างปัญหาและผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับได้
- •ผู้เรียนสามารถนำข้อปฏิบัติเรื่องสุขอนามัยการนอนหลับไปปฏิบัติใช้ในชีวิตประจำวัน และให้คำแนะนำแก่บุคคลอื่นได้
ผู้สอน

รศ. ดร.
วิภาวรรณ ชะอุ่ม เพ็ญสุขสันต์
wipawan.pen@sru.ac.th

อ.
กรรณิการ์ ศรีสมทรง
srkannika@gmail.com
แท็ก
หลักสูตรทั่วไป
ภาพรวมรายวิชา
จำนวนผู้เข้าชม
18 ครั้ง
หมวดหมู่รายวิชา
สุขภาพและการแพทย์
ระดับ
เบื้องต้น
ภาษา
ภาษาไทย
ระยะเวลา
5 ชั่วโมง
ปีที่พัฒนา
2565
ใบรับรอง
มีใบรับรอง
สำหรับผู้เรียน
กลุ่มเป้าหมาย
นักเรียน นักศึกษา และประชาชนที่สนใจ
ความรู้พื้นฐาน
ไม่ต้องมีพื้นฐาน
เกณฑ์การประเมิน
70%